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Prática – Garuda®: uma forma inteligente de se movimentar

Uma prática na qual muita investigação, atenção e intenção são colocadas na descoberta da fonte do movimento e seus efeitos para quem pratica. É um processo vivo que se baseia na verdade do auto-conhecimento através dos princípios do pilates, dos pranayamas e asanas do yoga, o equilíbrio e leveza do tai chi e da graça da dança. É holístico, é orgânico é dinâmico. 

Ministrantes:

Ge Gurak 
Educadora física, Embaixadora da técnica Garuda na América Latina. Especializou-se em Atividades físicas e programas de saúde (2002), Yoga (2009) com uma extensão de Yogaterapia na Índia (2011). Atua com Pilates desde 2001 e desde lá vem aprendendo e trabalhando com os mais diversos profissionais da área mundial e linkando seu trabalho com estas metodologias ligadas a qualidade de vida, atualmente é diretora educacional da TcPILATES.
Viviane Vales 

Educadora física, Embaixadora do Stretch-eze® e Garuda® na América Latina. Especializou-se em Atividade física Adaptada em 2007 e Pilates em 2008. Desde então direciona seus estudos à Postura e Movimento. Lolita San Miguel Pilates Master – Second  Generation Pilates Teacher. Viviane é a diretora educacional da TcPILATES.