Prática: Move Flow® – música e fáscia em movimento utilizando os Trilhos Anatômicos

As camadas de Fáscia precisam deslizar para promover uma dança interna harmônica! Ao som de uma playlist pensada do começo ao fim, com o auxílio das bolinhas texturizadas do MOVE FLOW, você irá mergulhar dentro dos caminhos proporcionados pelos Trilhos Anatômicos. Após esse deslizamento os alongamentos variados serão estimulados de forma fluida e inteligente. Seu corpo sairá restaurado dessa prática!

Move Flow® é uma nova forma de se movimentar por meio de 4 princípios: MÚSICA como fio condutor da aula | RESPIRAÇÃO focada na bolinha texturizada | CAMINHOS que mostram a direção das extremidades para o centro por meio da fala assertiva com técnicas de PNL | FLOW que significa estado de fluxo, ou seja, estar presente! As sequências do método são baseadas no conceito dos Trilhos Anatômicos de Thomas Myers, e com a utilização das bolinhas texturizadas visa estimular as diferentes qualidades da Fáscia!

Sobre as ministrantes:

Fernanda Avancini é educadora física e ex-dançarina. Certificada Internacionalmente pela Merrithew Health and Fitness nos métodos: Stott Pilates, ISP (Injuries and Special Population), Fascial Movement Foundation Course, Total Barre e ZEN-GA. Concluiu as formações: Anatomy Trains in Motion e Slings Miofascial Training com Karin Gurtner na Europa. Estudou a Fáscia do Assoalho Pélvico com Divo Müller e concluiu o Toque de Tensegridade nível 1 com Fernando Bertolucci. Idealizadora e CEO do MOVE FLOW. Proprietária do Fernanda Avancini Studio em São Paulo: sede do MOVE FLOW.

Marcela Piston é educadora física e ex-bailarina. Certificada Internacionalmente pela Merrithew Health and Fitness nos métodos: Stott Pilates, ISP (Injuries and Special Population), Total Barre e ZEN-GA. Formada em Pilates Clássico pela Power Pilates. Concluiu as formações: Anatomy Trains in Motion com Stephanie Ross-Russel, Slings Essencials e Slings I com e Mumu Morwitzer. É formada nos métodos: Garuda (Foundation, Dhara, Graha) , LAF 1 e 2, Fascial Fitness, CORE 360° e Mormaii Fitness. Criadora do Pilates Dance. Coordenadora técnica da Showa (Pilates e Funcional), coordenadora educacional e treinadora do MOVE FLOW.